چند سوال

سایت تلگراف به نقل از مجله بی‌بی‌سی 101 سوال برتر که در تمام زمان‌ها سوال مردم دنیا بوده رو جمع‌آوری کرده و به هر سوال جواب کوتاه و مفیدی داده.

امن‌ترین مکان در محیط باز برای جلوگیری از برخورد صاعقه کجاست؟

اشیا بلند و نوک تیز در محیط آزاد مستعدترین مکان برای برخورد صاعقه است.برخی مواقع زمین‌های مسطح نزدیک درختان بلند نیز دچار صاعقه می‌شوند.در ماشین یا درون محیط فلزی امن‌ترین مکان برای جلوگیری از برخورد صاعقه است.ماندن در خندق،چاله و گودال از هیچی بهتر است.از قرار گرفتن بین دو سطح مختلف (مانند: آب و خاک،صخره و سطح زمین،درخت و سطح بایر) اجتناب کنید.از اشیا فلزی حداقل 5 متر فاصله داشته باشید.

چرا انگشتان دست و پا در صورت ماندن در آب چروکیده می‌شود؟

اگر شما دستتان را درون آب قرار دهید به علت تفاوت میزان نمک آب با پوست طی فرآیند اسمز آب جذب پوست می شود و متورم می‌گردد، بافت‌های زیری برای جا دادن به سلول‌های متورم موجدار و چروکیده می‌شود.

آیا گیاهان هم بر اثر کهولت سن می‌میرند؟

تحت شرایط محیطی مناسب بعضی از گیاهان می توانند برای همیشه زنده بمانند.

آیا آدامس‌ها می‌توانند برای سال‌ها در بدن بماند؟

خیر. هر چند آدامس‌ها غیرقابل هضم هستند ولی هیچ خصوصیت جادویی ندارند که بتوانند از مراحل گوارش فرار کنند.حداکثر زمان مقاومت آن به طور معمول سه روز است.

چرا در عقب ماشین بیشتر دچار سر گیجه می‌شویم؟

به این دلیل که شما در عقب ماشین دید افق مناسبی ندارید.سرگیجه‌های ناشی از سوار ماشین شدن به این دلیل است که گوش صدای حرکت را می‌شنود ولی چشم شما می‌گوید که نسبت به ماشین حالت ساکن دارید.

آیا نوشیدنی‌های داغ باعث می‌شود احساس سرما کنید؟

بله. با خوردن نوشیدنی داغ بدنتان فکر می‌کند که بیش از آن چیزی که حس می‌کنید گرمتان است درنتیجه شما عرق می‌کنید که با تعرق گرما از دست می‌دهید.

آیا اندازه حجم سر در IQ افراد هم نقش دارد؟

خیر. طی مطالعاتی که در سال 1998 انجام گرفته است، ارتباط بین اندازه حجم سر با اندازه مغز رابطه وجود دارد ولی با IQ ارتباطی پیدا نشده است.

چرا انسان با قلقلک به خنده می‌افتد؟

بیشتر عکس‌العمل‌هایی که به قلقلک می‌شود برای منصرف کردن فرد از دست زدن به نقاط حساس است.از کودکی یاد گرفته‌ایم که به قلقلک بخندیم.در تحقیقات جدید که توسط سارا جینی بلکمور صورت گرفته است نشان داده شده است که ما قادر نیستیم خودمان را قلقلک بدهیم هر چند سخت تلاش کنیم.

یک آیا میدانستیدِ جالب!

آيا مي دانستيد که:

مهاجرين انگليسي در استراليا با حيوان عجيبي روبرو شدند که بسيار بالا و دور مي پريده. هنگاميکه از بوميان در مورد اين حيوان با حرکات بدن پرسيده اند آنها در جواب گفته اند:

Kan Ghu Ru

که در زبان انگليسي به Kangaroo تبديل شده است.

در حقيقت منظور بوميان اين بوده که "ما منظور شما را نمي فهميم".!!

پیشگیری از کمردرد

اصول و قواعد مهم پیشگیری از درد کمر(Low Back Pain)  

افراد سالم و کسانی که قبلا از درد کمر شکایت داشتند ملزم به رعایت آن می باشند.

 این اصول شامل موارد زیرند:

 

-آگاهی از وضعیت بدن خود به هنگام انجام فعالیت های روزمره.

-آشنایی با قوس های طبیعی بدن و حفظ قوس های طبیعی تا حد ممکن.

-پرهیزکردن از یک حالت ثابت به مدت طولانی.عدم رعایت این مسئله یکی از موارد بسیار مهم 

درد کمر می باشد(مثلا نشستن های طولانی مدت).

-پرهیزاز حرکات چرخشی شدید یا حرکت های ناگهانی(حرکات خشن,جهشی و تند).

حرکات چرخشی تند به خصوص اگر همراه با خم شدن تنه(فلکشن و روتیشن همزمان)باشند 

از عوامل مهم بروز درد ناحیه کمری اند.

-هر فردی لازم است با اصول صحیح بلند کردن اجسام آگاهی داشته باشد.هرگز نباید با حالت تنه خم شده (درحالیکه زانوها صاف و کشیده اند) اقدام به بلند کردن اجسام کرد.عدم رعایت این مورد هم یکی از عوامل مهم ایجاد کمردرد می باشد.

-سطوح کار باید با توجه به قد فرد تنظیم شود به طوری که شخص مجبور به خم کردن تنه خود نشود.

-استفاده از تخت های محکم و پرهیز از تخت های نرم یا خیلی سخت.تخت های نرم به علت فرورفتن و تغییر وضعیت بدنی مناسب نیستند.

-استفاده از میز و صندلی مناسب با توجه به قد شخص.مثلا کوتاهی میز عاملی است که فرد مجبور به خم کردن بیش از حد تنه خود می شود.حالت صحیح نشستن روی صندلی بدین صورت است که زانوها باید کمی بالاتر نسبت به مفاصل ران قرارگیرد.در این وضعیت به علت کاهش قوس کمر,فشار از روی ناحیه کمر برداشته می شود و درنتیجه عضلات دیرتر خسته می شوند.زاویه رانها نسبت به تنه در حالت نشسته باید تقریبا 90 درجه باشد.

-تقویت عضلات(Muscles Strengthening) ستون فقرات یک فاکتور بسیار مهم جهت 

پیشگیری از درد کمر می باشد.مهمترین وظیفه عضلات ستون فقرات,

نگهداری و حفظ ساختار اسکلتی بدن و حرکت است(Stability&Mobility)

.به ویژه ثبات ستون فقرات که وظیفه مهم عضلات عمقی این ناحیه می باشد.

-بلند کردن اجسام باید با نیروی عضلانی و بدنی شخص هماهنگی داشته باشد.

-به هنگام نشستن بر روی مبل یا صندلی می توان جهت حفظ انحنای طبیعی کمر از 

یک بالش کوچک و مناسب استفاده کرد.

-در زمان رانندگی که مجبور به طی مسافت های طولانی هستیم به دفعات باید اتومبیل را متوقف کرد و با انجام حرکات آرام,نرم و استراحت دادن به عضلات ستون فقرات, احتمال آسیب را کاهش دهیم به خصوص زمانیکه درجات کمی از درد کمر هم وجود دارد.

-پرهیز از اضطراب,تشویش و نگرانی.اضطراب و نگرانی باعث کاهش میزان کنترل وضعیت بدنی فرد می گردد که در صورت تکرار زمینه های بروز درد کمری را افزایش می دهد.این عوامل منفی در صورت وجود درد ناحیه کمر به علت تشدید اسپاسم های عضلانی درد را افزایش می دهند.

-به هنگام برداشتن یک شیئ که از فرد فاصله دارد,در این موارد شخص به جای خم کردن تنه لازم است خود را به آن شیئ برساند(جهت جلوگیری از چرخش و یا هرگونه حرکت غیرنرمال).

در زمان تمیز کردن شیشه های منزل به جای کشیدن بدن خود,ازطریق جابجایی خود یا چهارپایه که مستلزم صبر و حوصله است اقدام نماید.

-پرهیزاز ورزش های غیراستاندارد,سنگین و تهاجمی.

-درصورت چاقی وزن خود را تاحد امکان کاهش دهد.افزایش وزن به علت تشدید قوس کمر باعث افزایش درد می شود.

-اگر ارتفاع صندلی نسبت به قد فرد بیشتر باشد استفاده از یک جهارپایه کوچک در زیر پاها پیشنهاد می شود.در صورت عدم رعایت این مسئله(که زانوها در این وضعیت پایین تر از مفاصل ران قرار می گیرند) به علت افزایش قوس کمر و خستگی عضلات,درد ایجاد می شود.

-بالش هایی که زیر سر قرار می گیرند نباید ارتفاع زیادی داشته باشند نه آنقدرکوتاه که گردن به سمت عقب حرکت کند و نه آنقدر بلند که گردن به جلو خم شود.

-در ارتباط با تنظیم صندلی اتومبیل باید توجه داشت که زاویه قسمت افقی و پشتی صندلی 90 الی 100 درجه باشد.زانوها نسبت به مفاصل ران کمی بالاتر قرار گیرد.فاصله پشتی صندلی تا فرمان نباید زیاد باشد و در قسمت گودی کمر می توان از پشتی های مناسب استفاده کرد.

-عادت کردن به تقویت عضلات شکم جهت کاهش قوس کمر و افزایش ثبات ستون فقرات.مثلا در حالت طاقباز(خوابیده به پشت) درحالیکه زانوها خم می باشد فرد سعی می کند با کمک عضلات شکم قوس کمر را صاف کند(یعنی ناحیه کمری باید به کف زمین یا تخت برخورد کند).این حالت به مدت ده ثانیه حفظ می شود و برای چندین بار تکرار می شود.به مرور فرد یاد می گیرد که در وضعیت های نشسته و ایستاده نیز این تمرین را تکرار نماید.

یک نکته بسیار مهم:

امروزه جهت تقویت عضلات ستون فقرات و عضلات شکمی,انجام تمریناتی

تحت عنوان Active Spinal Stabilization تاکید می شود.این تمرینات با افزایش ثبات ستون فقرات از بسیاری از دردهای این ناحیه جلوگیری می کنند و درحقیقت نقش بسزایی در پیشگیری از کمردرد دارند.

تمرینات ثبات دهنده طیف وسیعی دارند و با توجه به سن شخص, وجود یا عدم وجود بیماری های مفصلی, ورزشکار حرفه ای بودن, وضعیت بدنی فرد ,... توسط فیزیوتراپیست ها آموزش داده می شود و حتی در بسیاری از موارد درد ناحیه کمرو پشت کاربرد دارد که شدت و نوع تمرینات به وضعیت بیمار و دردش بستگی دارد.

 

فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار 

عکس

دیوارنگاری غار دوشه، خرم آباد لرستان، حدود هزاره هشتم پیش از میلاد

شماره ۱: ظرف سفالین کشف شده در تل باکون فارس حدود ۴۵۰۰ سال پیش از میلاد

شماره ۲: جام یا گلدان سفالین کشف شده در شوش، خوزستان کنونی. حدود ۴۰۰۰ سال پیش از میلاد

ظروف متعلق به تمدن جیرفت، هزاره سوم پیش از میلاد

پرچم برنزی کشف شده در منطقه شهداد نزدیک کرمان، ایران

واژه شناسی "ایران"

پساپس! یلدا مبارک!

در طول تاریخ «ایران» یکی از رایج ترین نام های سرزمین وجغرافیای نامهای ایران بوده‌است. 

واژهٔ ایران (به پارسی باستان «اَئیریَه‌نا»، به پارسی میانه: ، تلفظ با یای مجهول: ĒRĀNŠAHR)، 

و برگرفته از کلمه «آریانام خَشَترام» و به معنای «سرزمین آریاییان» است که در گذر زمان به

 ایرانشهر و سپس در دورهٔ ساسانی به ایران تبدیل شده‌است.

واژهٔ «آریا» در زبان‌های اوستایی، پارسی باستان و سانسکریت به ترتیب به شکل‌های «اََئیریه»،

«آریه»، و «اَریه» به کار رفته‌است. همچنین در زبان سنسکریت «اریه» به معنی سَروَر و مهتر و

 «آریکه» به معنی مَردِ شایستهٔ بزرگداشت و حرمت است و آریایی به زبان اوستایی

 «ائیرین» و به زبان پهلوی و پارسی دری «ایر» خوانده می‌شود و ایرج به زبان آریایی است.

ایر در واژه به‌معنی «آزاده» و جمع آن «ایران» به‌معنی «آزادگان» است.

«ایران» در واژه به معنی «سرزمین آریاییان» است و مدّت‌ها پیش از اسلام نیز نام بومی آن ایران، اِران، یا ایرانشهر بود

ایران در عرصه جهانی تا سال ۱۹۳۵ رسما «پرشیا» نامیده می‌شد. در آن سال رضا شاه دستور داد

 تا نام جهانی کشور نیز مانند نام بومی آن، «ایران» بشود.

 این تصمیم مورد اعتراض گروهی از سیاستمداران و پژوهشگران قرار گرفت که معتقد بودند این کار موجب ایجاد شکاف بین پیشینه تاریخی کشور با ایران امروز می‌شود. در نهایت محمدرضا پهلوی در سال ۱۹۵۹ اعلام کرد که هر دو نام قابل استفاده است. 

افسانه غیرعلمی در مورد کاکائو 11Top 11 Chocolate Myths

11 افسانه غیرعلمی در مورد کاکائو

نام لاتین درخت کاکائو برگرفته از کلمه ای ست به معنی خواراکی از جانب خداوند. اینطور بنظر می اید که لذیذ بودن میوه این درخت سبب نام گرفتن بدین صورت شده است.

در سالهای اخیر شکلات برای متخصصین تغذیه به دلیل سودمند بودن برای سلامتی قابل توجه شده و پس از آن، این نکته حائز اهمیت آشکار شد که شکلات(کاکائو) خطر ناشی از سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد.

همچنین از مدت ها پیش نقش مخرب این ماده بر بدن مانند آکنه، اضافه وزن و افزایش کلسترول بدست آمده است.

1-شکلات، افزاینده کلسترول های بد بدن

اگر شما مصرف شکلات را به دلیل امکان افزایش کلسترول بد ترک کنید، ممکن است اشتباها قربانی ترک یک عادت خوشایند برای هیچ چیز شوید. درحالی که این گفته که شکلات حاوی شیره کاکائو است صحیح می باشد، که دارای میزان بالایی چربی اشباع شده است، بیشتر این چربی ها ناشی از اسیداستریک که چربی گیاهی است می شود، که همانند چربی های اشباع نشده عمل نمی کند. مطالعات نشان می دهند که کاکائو باعث افزایش کلسترول بد نمی شود، و در حقیقت برای برخی افراد، کاکادو می تواند میزان کلسترولشان را کاهش دهد.

2-کاکائو منبعی از کافئین

3-شکر موجود در شکلات ایجاد حساسیت مزمن می نماید

بر باور عده ای شکر در رژیم غذایی بچه ها سبب بیش فعالی انها می شود. ولی هیچ مدرکی مبنی بر این رفتار  نیز ایجاد حساسیت در بدن گزارش نشده است.

4-دیابتی ها مجبور به ترک شکلات هستند.

لازم نیست افراد دیابتی کاملا از خوردن شکلات پرهیز کنند. در حقیقت بسیاری از افراد متعجب می شوند هنگامی که میفهمند که شکلات حاوی مقدار کمی اسیدگلیسیریک است. مطالعات اخیر پیشنهاد می کند که شکلات تلخ ممکن است انسولین بدن را به حد مطلوب و نرمال برساند و همچنین فشار خون بالا را کاهش دهد.

5-شکلات باعث پوسیدگی و کرم خوردگی دندان می شود

مطالعه تحقیقاتی مبنی بر ایجاد پلاک بر رو دندان توسط شکلات انجام گرفت که حاصل آن این بود که شکلات در ایجاد پلاک دندانی خیلی کمتر از یک  وعده شکر خالص منجر به ایجاد پلاک دندانی می شود.

6-شکلات عامل اضافه وزن

البته که درست است ولی نه لزوما. تحقیقات گسترده ای نشان می دهد که مصرف مقدار کم و معینی شکلات در پنج روز از هفته ارتباط مستقیمی با کاهش BMI(جدول اندازه گیری میزان نرمال وزن)دارد، حتی اگر کسی کالری بیشتری مصرف کرده باشد و تحرک بدنی نیز نداشته باشد این امر صادق است. پس به رژیم شکلاتی سلام کنید.

7-مصرف شکر و شکلات می تواند بر اضطراب بیفزاید

یک مطالعه نشان داد که مصرف مقدار کمی شکلات سیاه(تلخ) در روز برای دو هفته میزان هورمون های استرس زا را در افرادی که مضطرب هستند کاهش می دهد.

8-شکلات سبب فقر غذایی می شود

اگر تابحال تعداد زیادی از تحقیقات علمی مبنی برمفید بودن شکلات را دیده باشید شاید فکر کنید که اشتباه است. اما بدانید که چرا شکلات مغذی است؟ این ماده واقعا یک ماده غذایی فوق العاده است. یک شمش از یک شکلات سیاه(تلخ) محتوی همان مقدار آنتی اکسیدان(ماده ای شامل ویتامین هایی مثل ویتامین E، C، می باشد) هست که در دو و سه چهارم فنجانچای سبز، یک لیوان شراب قرمز، یا دوسوم فنجان توت سیاه جنگلی(ميوه ى گوشتالو و بي هسته و دانه دانه (مانند توت فرنگي). به علاوه، همچنین شکلات دارای مواد معدنی و فیبر خوراکی نیز می باشد.

9-شکلات ها حداقل دارای 70درصد کاکائو هستند که برای شما مفید است.

10-شکلات تقویت کننده نیروی قوه با

سرخپوستان مکزیک اولین کسانی بودند که بر این باور بودند که رابطه ای بین شکلات و احساسات عاشقانه برقرار است. اما تعداد بیشماری از مطالعاتی که تاکنون انجام گرفته است نشان می دهند که شکلات سوخت و ساز را افزایش میدهد. بدین منظور که خوردن شکلات احساسات را برانگیخته می کند، اضطراب را کاهش میدهد، و نیز ممکن است تقویت کننده نیره با(جنسی) باشد که منشا اینها عوامل روانی است.

11-شکلات باعث ایجاد آکنه می شود.

باوجود اینکه هر نوجوانی به شما خواهد گفت که شکلات از عوامل ایجاد آکنه است، مطالعات برمی گردند با سال های دور دهه 60 میلادی که هیچگونه رابطه ای بین مصرف شکلات و آکنه پیدا نکردند. 

پس نتیجه امر:شکلات بخورید! اما اعتدال را رعایت کنید.

(Translated by: M.Broujerdi.(Admin)

Top 11 Chocolate Myths

The Latin name for the cacao tree, Theobroma cacao, means "food of the gods," and it does seem that the fruit of the tree and its delicious derivatives are indeed fit for the deities.

 In recent years it has become the darling of nutritionists as health benefit after health benefit has been revealed - most notably that it lowers the risk of stroke and heart attacks.

 Yet, it's long been the character actor bad guy in any number of scenarios, including acne, weight gain and high cholesterol

1. Chocolate raises bad cholesterol 

Continue in Follow

ادامه نوشته

خساست

فکر کردم چند خط در مورد این بیماری خوبه که صحبت بشه.

:امام رضا عليه السلام

سخاوتمند، از غذاى مردم مى‏خورد، تا مردم از غذاى او بخورند،

 اما بخيل از غذاى مردم نمى‏خورد تا آنها نيز از غذاى او نخورند

(عيون اخبار الرضا، ج 1، ص 15، ح 26)

---

:امام على عليه السلام

به درستى كه بخل و ترس و حرص، غريزه ها و تمايلات متعدد و پراكنده اى هستند كه سوءظن به خداوند .آنها را جمع مى كند

(كافى، ج8، ص243، ح337)

---

:امام على عليه السلام

اگر پنج خصلت نبود، همه مردم جزوِ صالحان مى شدند:

 قانع بودن به نادانى، حرص به دنيا، بخل ورزى به زيادى، رياكارى در عمل، و خود رأيى.

(غررالحكم، ج2، ص451، ح3260)

---

:امام باقر عليه السلام

هر كس از خرج كردن مالى در راه خداپسندانه بخل ورزد، 

چند برابر آن را در راه غير خداپسندانه هزينه خواهد كرد.

(نهج الفصاحه، ح 2779)

---

:سعدی

" مالداری را شنیدم که به بخل چنان معروف بود که حاتم طایی در کرم

 ظاهر حال‌ اش به نعمت دنیا آراسته و

 خست نفس جبلی* در وی همچنان متمکن. 

تا به جایی که نانی به جانی از دست ندادی و گربه بوهریره به لقمه ‌ای ننواختی

 و سگ اصحاب کهف را استخوانی نینداختی

*(عبارت " خست نفس جبلی " به این معنی است که سعدی، دست ‌کم در مورد این فرد، خساست را ذاتی می‌ دانسته است. جالب این است که پژوهش‌ های اخیر روان ‌پزشکی هم شواهدی را در جهت ارثی بودن این وضعیت ارایه کرده است.)

---

:نشانه های خساست و فرد خسیس

برای نمونه، پرورش در محیط سرد با انضباط سخت، اطمینان نداشتن به 

هیجانات و احساسات، کاربرد ساز و کارهای دفاعی روان‌ شناختی گوناگون 

از جمله جدا سازی، واکنش ‌سازی، ابطال و عقلی‌ سازی از این جمله است

رفتار خشک، تشریفاتی و انعطاف ‌نا‌پذیر، فقدان خود جوشی، جدی بودن در همه شرایط، 

تمایل به تسلط داشتن بر امور و افراد، اشتغال فکر با قواعد و مقررات و جزییات، فقدان 

مهارت در روابط بین فردی، نداشتن ذوق طنز، ناتوانی در دور انداختن اشیای کهنه و مستعمل،

 زندگی خست‌ آمیز و مقتصدانه‌ ای که بر خود و اطرافیان تحمیل می‌ کند،

نگرش به پول به‌ عنوان چیزی که باید آن را برای آمادگی در برابر 

سختی ‌های احتمالی ذخیره کرد از این جمله است

:به گفته شیخ اجل 

 گر به جای نانش اندر سفره بودی آفتاب

 تا قیامت روز روشن کس ندیدی جز به خواب

گاهی به اندازه‌ ای با جزییات سرگرم می ‌شوند که از اصل موضوع غافل می‌ مانند. 

آن چنان به کار دلبسته ‌اند که فراغت و سرگرمی و دوستان را به کنار می‌ گذارند

 و به اصطلاح معتاد به کار می ‌شوند. از نظر شغلی افرادی با کفایت و متعهد هستند.

 ویژگی ‌های آنان مناسب با حرفه‌ های علمی و پژوهشی است. 

سعدی خطاب به آنان می ‌گوید: " مال از بهر آسایش عمر است؛ نه عمر از بهر گرد کردن مال"

---

محققان، خساست و بخشندگي ذاتي است

 

روان شناسان دانشگاه بوفالو در ايالت نيويورک و همکارانشان در دانشگاه ارواين کاليفرنيا 

به طور مشترک به اين نتيجه رسيده اند که مهرباني و سخاوت فقط با تربيت پدرو و مادر 

در افراد ايجاد نمي شود.

پيش از اين محققان نشان داده بودند که دو هورمون اوکسيتوسين و واسوپرسين

 هم در روابط نزديک افراد و هم در شرايط آزمايشگاهي باعث ايجاد رفتار مثبت اجتماعي

 يا مهرباني مي شود.

اين هورمون ها با کنش و واکنشي که با گيرنده هاي سلولي دارند پيام هايي را به

 سلول ها مي فرستند که رفتار اين سلول ها را تحت تاثير قرار مي دهد

حالا اين روانشناسان ابتدا نتيجه نظرسنجي سراسري را بررسي کرده اند که در آن 

افراد نظر خود را درباره انجام وظيفه نسبت به جامعه ، و نگاهشان نسبت به خوبي

 يا بدي اطرافيان و دنيايي که در آن زندگي مي کنند مطرح کرده اند

711نفر از اين افراد نمونه آب دهان خود را هم براي آزمايش هاي دي ان اي ارائه کرده بودند

 تا محققان بتوانند ميزان اکسيتوسين و واسپرسين در ژن هاي آنها را اندازه گيري کنند.

نتيجه اين بوده که وجود اين ژن ها در کنار نگاهي مثبت به دنياي اطراف باعث 

دست و دلبازي افراد مي شود.

دکتر ميشل پالين استاد روانشانسي دانشگاه بوفالو به خبرنگاران گفته ادعا نمي کند 

که ژن خوبي را در انسان کشف کرده بلکه ادعاي آنها پيدا کردن ژني است که تا حد زيادي 

در اين نوع رفتار تاثير مي گذارد.

به گفته دکتر پالين درواقع کساني که دنياي اطراف خود را بي رحم و ترسناک بدانند 

کمتر به ديگران کمک مي کنند مگر اينکه گيرنده هاي ژنتيکي در بدنشان باشد که با

 اين دو هورمون عجين شده.

درواقع هورمون ها باعث مي شود افراد به حس ترس و تهديد از سوي دنياي اطراف

 خود گله کنند و با خيال راحت به ديگران مهرباني يا کمک کنند.

به گفته اين روانشناس اگر يکي از همسايگان شما خوش برخورد و دست و دلباز است

 و ديگري بيشتر خسيس و خودخواه، ساختار دي ان اي انها مي تواند اين تفاوت را 

به راحتي توضيح دهد.

---

با آنها چه کنیم؟

طبیعت افراد خسیس را باور کنیم و بپذیریم که به بیماری 

امساک و خساست بیمارگونه دچار هستند. این باور باعث می شود

 تا رفتارهای او برایمان قابل تحمل باشد.

مقابله به مثل نکنیم؛ این مقابله هیچ اثری جز تکرار رفتارهای

نامطلوب او ندارد. حتی این رفتارها می تواند با شدت

 بیشتری تکرار شود

برای خرید های شخصی تنها برویم ولی قبل از بیرون

 رفتن از منزل، حتما به همسرمان اطلاع بدهیم تا احساس

 کنارگذاشته شدن به او دست ندهد.

 توافق کنیم که این تصمیم برای سلامت روحی روانی هر دوی ما لازم است

بعضی افراد مبتلا به خساست، تلاش می کنند تا این صفت نامناسب را اصلاح

 کنند. در این صورت با درک مشکلشان و تلاشی که برای ترک این صفت می کنند، به آنها کمک کنیم.

فراموش نکنیم نباید این افراد را مسخره کنیم یا دائم از آنها ایراد بگیریم. کنارشان باشیم تا با کمک هم به تدریج بر مشکل غلبه کنیم.

زمانی که از رفتار همسرمان غمگین و عصبی می شویم،

 ناراحتی مان را ابراز کنیم؛ البته نه با دعوا و جنجال بلکه به او 

توضیح بدهیم که از رفتارهای او ناراحت می شویم و

 خجالت می کشیم. این توضیح و ابراز ناراحتی ما به شکل منطقی، 

تلنگری برای تجدیدنظر در رفتارهای نامناسب اوست.

اگر فرزندمان از رفتار همسرمان رنجید، مقابله به مثل را به او یاد ندهیم. فقط به فرزندمان توضیح بدهیم که این عقیده پدر یا مادر توست و باید به عقیده آنها احترام بگذاری. فقط دفعه بعد طوری رفتار کن که با سرزنش او روبه رو نشوی.

افراد خسیس با وجودی که ممکن است سلیقه خوبی داشته باشند اما برای خرید هر چیزی، ابتدا به مبلغ آن توجه می کنند؛ بنابراین به جای دلخورشدن یا مسخره کردن همسرمان از او تشکر کنیم. همین که او هزینه ای را بابت خرید چیزی پرداخت کرده، کافی است. تشکر ما نوعی تشویق برای تکرار این رفتارهای مثبت و از بین رفتن برخی مشکلات رفتاری همسرمان است.

---

...در ادامه مطلب بیشتر بخوانید درباره

!ولخرجی و خساست در مغز شماست

پول و مغز

نگاه قرآن به بخل

آنچه که زنان بايد انجام دهند

ادامه نوشته

چطور خودتان صورتتان را ماساژ بدهید How to Give Yourself a Facial Massage

چطور خودتان صورتتان را ماساژ بدهید

1- ماساژهای صورت جهت افزایش و تقویت گردش خون پوست صورت و جوان سازی صورت مشهور هستند. یادبگیرید که چطور خودتان به تنهایی صورتتان را ماساز بدهید. بخوانید:

2-روغنی را که مناسب نوع پوسستان است انتخاب کنید.

چند قطره از روغن را روی دستتات بریزید. آن را بین انگشتانتان گرم نگاه دارید وسپس آن را با بطور ملایم بر رو تمام نواحی صورتتان پخش کنید.

3-مقداری بر روی چانه تان بریزید و لبند بزنید، بزرگترین لبخندی را که می توانید بزنید(جهت کشش پوست)-  و آن را تاجایی که امکان دارد ثابت نگاه دارید.

4- بطرف بالا ماساژ دهید. حرکاتی را به سمت بیرون صورت انجام دهید، پوست را بسمت بالا بیاورید(پوست را بکشید). آرام باشید ولی سرسخت.

5- بین ابروهایتان را فشار دهید و نیشگون گیرید. اینکار فشارها و تنش های ایجاد شده در آن ناحیه را کاهش می دهد.

6-.تمام قسمت های چین افتاده(حاصل از اخم کردن) بالا بینی تان را، با استفاده از هر دو انگشت سبابه تان(اشاره) تا لبه های ابروهایتان بکشید.

7- با استفاده از انگشت اشاره از نوک تا بالای بینی تان را فشار دهید. انگشتتان را درآن ناحیه ثابت نگه دارید. حال لب بالای تان را تا روی دندانتان فشار دهید و قبل از رها کردن انگشتتان چند ثانیه آن را نگاه دارید.

8- با استفاده از انگشت وسط هر دو دست حرکات دایره وار کوچکی را از بالای بینی(بین ابروها) به سمت سوراخ های بینی انجام دهید. درواقع ممکن است احساس خیسی در سرانگشتانتان نمایید.

9- زیرچشمانتان را با فشار انگشتتان بمالید، از انگشت حلقه استفاده کنید و بطرف بیرون حرکت را شروع کنید تا کارآمدتر باشد. در ابتدای کار یک دمِ  عمیق بکشید(نفستان را حبس کنید) و در پایان هر دفعه فشار و مالیدن نفستان را بیرون بدهید(بازدم)

10- چشمان خسته را سرحال کنید. بدون حرکت سرتان، بالا و پایین و چپ و راست را برای زمان اندکی نگاه کنید.

11- به کناره های گونه تان انرژی بدهید. با استفاده از انگشت شستتان و کناره های انگشت اشاره یک حرکت کششی بوجود آورید، از داخل صورت بطرف بیرون آن حرکت کنید. این حرکت می تواند پوستتان را درخشان نماید، و همچنین اگر مایل بودید می توانید این عمل را بر روی صورتتان انجام دهید.

12- ماهیچه های فک و دهان خود را بکشید. بوسیله باز کردن کامل دهان، حرکت به چپ و راست فک تا جایی که امکان دارد. این عمل را تا 5 دفعه انجام دهید.

13- تمام سطح انگشت شستتان را زیر چانه تان قرار دهید تا به حالت ایستا و پایداری برسید، سپس چانه تان را بسمت پایین فشار دهید. این حرکت را تا زیر گوش هایتان ادامه دهید.

14- از فک و گونه هایتان نیشگون بگیرید. با استفاده از ضربه های سریع و کوچک و نیشگون گرفتن مواد مغذی و خون به تمام بخش های صورت شما پمپ می شود.

کار را با ضربه های عمیق تری به اتمام برسانید، مانند مرحله 4. این به شما در تسکین دادن به پوست کمک می کند.

How to Give Yourself a Facial Massage

Facial massages are known for improving the circulation to your skin and rejuvenating your face. Learn how to give yourself one by reading on.

continue to follow

ادامه نوشته

شغل های مناسب مادران Best Jobs for Working Mothers

بهترین شغل ها برای مادران شاغل

لازم به ذکر است که این تحقیق توسط آنور آبی ها! تهیه شده و لطفا به میزان دستمزدها دقت بعمل نیاورید!

آیا  شما مادری در جستجوی شغل هستید؟ آیا شما مایلید که زندگی شغلی هماهنگ و متعادلی داشته باشید و زمان کمتری را صرف یک پرستار کنید؟ما هشت حرفه را مناسب حال مادران با درآمدی مکفی و وقتی بیشتر برای فرزندان  شناسایی کرده ایم.

برای دانستن این هشت شغل با ارزش و کمکی برای یک مادر نمونه بودن و موفقیت های چشمگیر داشتن، متن را بخوانید:

دستیار دندانپزشک

دستیاران دندانپزشک معمولا بطور پاره وقت کار می کنند. این شما را قادر می سازد که کودکانتان را به یک بازی فوتبال یا وقت ملاقات با پزشکش ببرید.ضمنا دستمزد اینان نیز مادران را نیز راضی نگاه میدارد. پس جستجو کنید و دستیار یک دندانپزشک شوید!

تب سوزنی

زنها طبعا طبیعت گرا هستند، بنابراین جای هیچ تعجبی نیست که خیلی از مادران به سمت طب و شفابخشی چینی کشیده شوند. حتی هنرآموزها نیز برای خود وقت آزاد دارند.

پس تب سوزنی پیدا کنید.

مفسر و محقق کسب و کار

مادران اغلب اوقات باید بسیار مراقب امنیت و سلامتی و تحصیلات فرزندانشان باشند. آنها می توانند مهارت های ارزشمندی را برای کمک به نوع و ساختار بازار و هرآنچه که برای شرکت های بازرگانی و اطلاعات اساسی برای شرکت های تجاری مهم و حائز اهمیت است را مهارکنند. بسیاری از کارکنان طرفین قرارداد در خانه کار می کنند.

 محقق کسب و کار شوید.

رادیلوژیست

از زمانی که چرخ صنعت هماهنگ با ایمنی و بهداشت می گردد( و در صنعت نیز سلامتی و امنیت از اوجب واجبات است!)، مادران می توانند بطور شیفتی و  به نوبت کار و تحصیل کنند و از وقت خویش بهره برند. 

انعام مادرانه: شما می توانید با استفاده از فراوا نمایی(یا همان سونوگرافی) شریک شوید در احساسات شخصی که در انتظار مادر شدن است.

پس یک سونوگراف شوید!

طراح وب و سرویس وب 

می خواهید خلاقیت خود را برای کمک به ساخت یک وبسایت بسنجید؟ خیلی از مردم به عنوان کارمند مستقل در این حرفه فعالیت می کنند. همچنین رییس شما بالای سرتان نیست که مدام بهتان چشم غره برود! می توانید در خانه مادرتان بنشینید و کار خودتان را به جلو پیش ببرید.

پس طراح وب شوید!

مربی یوگا

بسیاری از مربیان یوگا خوداشتغال هستند پس امکان داشتن زمان زیاد و انعطاف پذیر وجورد دارد. مربیان باشگاه های ورزشی اغلب قادرند که زمان و نوبت  خود را با دیگر مربیان معاوضه کنند و به کارهای پیش بینی نشده شان رسیدگی کنند.

مربی یوگا شوید!

مربی پرورش اندام

خوش هیکل بمانید درحالی که برای کاهش وزن به دیگران کمک می کنید، درحالیکه آژانس آمار کار و پیشه عقیده دارد که این حرفه به سرعت در حال رشد است. یک پیشه انعطاف پذیر با پتانسیل مالی خوب و شغلی جذاب برای مادران با انگیزه.

مربی پرورش اندام شوید!

معلم مدرسه مقدماتی (دبستان)

اگر شما باهوش و سریع الانتقال هستید، خلاق هستید و از بودن با بچه ها لذت می برید، معلم دبستان می تواند حس خوبی را به شما بدهد. شما می توانید تقریبا ساعات زیادی بعلاوه  تابستان ها و زمان تعطیلات مدارس را با بچه هایتان بگذرانید.

آخرشم میگه که دستمزدا رو الکی ننوشتیم و مثلا رفرنس دارن و اینا هم دستمزدهای افرادی شاغل 5 تا 8 ساعت کار هستش و شامل انعام و شیتیل و کارمزد و سود و کلا هرچی .. هستش.

Best Jobs for Working Mothers

Print

By Charyn Pfeuffer, PayScale.com   

Are you a mom looking for a job? Would you like to have more work-life balance and spend less time scrambling for a babysitter? We’ve found eight great careers that are mom-friendly, with schedules that won’t keep you away from the kids for too long.     

The following jobs are potentially desirable for working mothers, because they offer at least one of the following characteristics: well-paying, part-time employment; a flexible schedule; the ability to work from home part time; paid maternity leave; and/or good daycare benefits. 

Read on to learn about eight rewarding jobs that can help you embrace motherhood -- and professional success. 

Dental Hygienist

Median Annual Pay: $67,300

Dental hygienists often work part-time hours, making it possible to still make the kids’ soccer games and doctor’s appointments. But it’s this job’s well-paying potential that makes moms smile.

Find dental hygienist jobs.

Acupuncturist

Median Annual Pay: $59,900

Women are nurturers by nature, so it’s no surprise that many mothers are drawn to this career in Chinese medicine and healing. Independent practitioners often set their own hours.

Find acupuncturist jobs.

Market Research Analyst

Median Annual Pay: $59,500

Moms often must be detail-oriented to keep their children safe, healthy and on schedule. They can harness that valuable skill to help marketing firms figure out what’s important to a company based on available market data. Many contractors work from home. 

Find market research analyst jobs.

Sonographer

Median Annual Pay: $58,300

Since healthcare is an around-the-clock industry, mothers can work shifts around car pools and school schedules. Maternal bonus: You can share ultrasound moments with expectant mothers. 

Find sonographer jobs.

Web Developer

Median Annual Pay: $55,400

Want to tap your creativity to help build Web sites? Many people work as independent contractors in this career. Although deadlines are generally dictated by clients, stay-at-home moms can set their own work schedules. 

Find Web developer jobs.

Pilates/Yoga Instructor

Median Annual Pay: $53,600

Many Pilates/yoga instructors are self-employed, so part-time and flexible schedules are a possibility. Instructors at a gym or studio may be able to swap classes to help each other tend to unexpected commitments. 

Find Pilates/yoga instructor jobs. 

Fitness Trainer

Median Annual Pay: $43,600

Stay in shape while helping others lose weight, in what the Bureau of Labor Statistics says is a fast-growing career. A flexible schedule and good pay potential make this an attractive job for motivated moms.

Find fitness trainer jobs.

Elementary School Teacher

Median Annual Pay: $40,600

If you’re quick-minded, creative and enjoy being around children, working as an elementary school teacher could make sense. You can keep roughly the same hours as your kids and get summers and school holidays off. 

Find elementary school teacher jobs.

Source: All salary data provided by online salary database PayScale.com. Salaries listed are for full-time workers with five to eight years of experience and include any bonuses, commissions or profit sharing

.

نکاتی در مورد چاقی

- در لاغر شدن اصلا عجله نکنید چون به همان سرعتی که لاغر شده اید نیز دوباره چاق می شوید. همچنین این نحوه لاغر شدن عوارض دردناکی هم برای بدن به ارمغان می آورد.(کم نیستند هنرمندانی که برای لاغر شدن در مدت کوتاهی سبب آسیب رسیدن به کبد و کلیه و قلب و عروق خود  شده اند)

- چاقی باعث کاهش عمر می شود.

ارتباط چاقی با بیماری ها: 

نقرس ، مشکلات تنفسی، پرمویی (درزنان)، واریس، نازایی، فشار خون، افزایش ضربان قلب، بیماری های کبدی و صفراوی، آرتروز، مسمومیت حاملگی، فتق و عوامل شدید روانی

درمان داروی چاقی صرفا مُدِر( ادرار آور) بوده و ادرار را افزایش می دهد که باعث از دست رفتن آب بدن می گردد و شخص دچار کاهش وزن می شود و نه لاغر شدن.تقریبا همه تبلیغات کاهش وزن بطور آنی و زودبازده از این روش خطرناک استفاده کی کنند.

داروهای دیگری هست که بر روی غده تیروئید اثر می گذارد که خود نیز خطرناک می باشد. و یا ملین هستند که باعث عدم جذب مواد غذایی می گردد که خب مدتی بعد فرد دچار سوء تغذیه می گردد. و یا از طریق قرص هایی که مانع از جذب چربی هستند بدن را دچار کمبود ویتامین می کند.که این دارو نیز تا زمانی که همراه غذا مصرف می شود کاربرد دارد و بر چربی های تجمع یافته نیز اثری ندارد.

بهترین روشی که برای لاغر شدن تاکنون شناخته شده:

الف) رژیم غذایی صحیح

ب) ورزش مناسب، کافی و متوالی

ج) تغییر رفتار و اصلاح عادات بد غذایی

عوامل چاقی

1- تندخوری(تند خوردن غذا)

امام ششم(ع) می فرمایند که غذا خوردن را طولانی کنید 

یعنی آهسته آهسته و خوب بجوید زیرا لحظات آن از عمرهای

 شما به حساب نمی آید.

( خب این بدان معناست که اگر ما غذایمان را سریع بخوریم دچار 

عارضه هایی در معده و روده و کلا دستگاه گوارش خود و نیز هظم 

غذا می شویم که سبب پیر شدن زود هنگام دستگاه گوارش و 

طبیعتا کم شدن عمر طبیعی و از دست رفتن توان جسمانی و

 نیز روانی می شود. هرچقدر آهسته تر خوراکمان را مصرف کنیم 

و زیاد بجویم، عمل هظم برای معده راحت تر صورت می گیرد و

 سبب گندیدگی مواد غذایی در معده نخواهد شد.

2- استفاده زیاد و بی برنامه از نمک، شکر و موادی که بر روی 

برچسب آنها عنوان "هیدروژنه" درج شده است بدین معنی که

 باعث ماندگاری بالای این مواد می شود که خود سبب چاقی و

 اضافه وزن مصرف کننده خواهد شد.

(چون مواد نگه دارنده های غیرطبیعی هستند) 

مانند کیک ها و بیسکویت ها و ...

(همیشه پدر نگارنده میگه 3پودر سفیده که کشندست:

 نمک - شکر- هروئین!)

3- فست فودها

4- استرس: استرس باعث ترشح هورمونی در بدن می شود که نهایتا منجر به چاقی می گردد. 

5- بی خوابی و بدخوابی: در طول شبانه روز باید بین 7 تا 9 ساعت

 خوابی خوب و کافی داشته باشیم. خوب خوابیدن از چاق شدن و 

اضافه وزن غیرمنطقی جلوگیری م یکند و عکس آن نیز صادق است

(خوب خوابیدن هنری ست که با تمرین و صبر به آن نایل می شویم.

 گرچه خود من هنوزم که هنوزه شب تا صبح درحال کشتی گرفتنم!)

6- استفاده از هورمون ها: ما روزانه مواد غذایی مصرف می کنیم 

که بطور طبیعی وارد بازار نشده و با استفاده از هورمون های

 رشد دهنده زودتر از موعد طبیعی خود رشد کرده اند.در دام ها

 مانند گاو و ماکیان. مانندِ معروف همان مرغ های هورمونی و 

همچنین میوه جات و مرکبات.

نکاتی برای بهبود رفتار و عادات غذایی

1- از بشقاب کوچک استفاده کنید.

2- سفره را خوب تزیین کنید(من دقیقا ربط اینو به کم خوری 

ملتفت نشدم هرکی فهمید یه ندایی نجوایی چیزی بده!)

3- آهسته غذا بخورید و بجوید.(زیرا معده مدت زمانی را لازم دارد 

تا پیام سیرشدن را به مغز ارسال کند)

4- مصرف گوشت قرمز را کم و سبزیجات و میوه راافزایش دهید.

5- لبنیات کم چرب بخورید( البته در این وانفسای لبنیات شیرخشکی

 از نوع طبیعی و پرچربش قنیمته)

6- همان 7-8 لیوان معروف آب آشامیدنی را فراموش نکنید.

(برای پوست و گوارش بسیار اهمیت داره)

7- میوه خام و کنسرو نشده مصرف کنید.

8- وعده های غذایی را بیشتر و با حجم کمتری مصرف کنید.

9- تا حد امکان از سرخکردنی ها بپرهیزید

(گفتم تا حد امکان چون دست کشیدن کامل از این لذایذ

 مساوی با خودآزاریه!!)

10- همراه ساندویچ یا پیتزا (ترجیحا پیتزای سبزیجات)

 بجای چیپس و سیب زمینی سرخ شده از سالاد استفاده کنید.

11- صبحانه را هرچند اندک حتما بخورید.

12- میان وعده ها را سبک مصرف کنید.

توصیه هایی جهت بالا بردن توانایی های ذهنی

1 - ذهن خود را به كار اندازید!

 حل كردن جدول و معما ، بهترین راه برای گذراندن وقت است. 

دكتر استاك معتقد است كه در بین ارگانهای مختلف بدن ، 

مغز عضوی منحصر به فرد به شمار می آید ، زیرا عضوهایی مانند كبد و كلیه ها ،

 در اثر كاركردن زیاد و مستمر فرسوده خواهند شد اما مغز ، هر چقدر كه

 بیشتر فعالیت داشته باشد ، تواناتر و قوی تر می شود. 

به كار انداختن مغز و انجام بازی هایی مانند شطرنج بر شناخت و 

درك بیشتر مغز می افزاید.

 از طریق فعالیت هایی كه مغز را به كار می اندازند ، می توان به

 رشد سلول های عصبی تازه كمك كرد و با این وسیله ارتباط بین

 سلولهای عصبی در مغز حفظ شده و حتی افزایش خواهد یافت.

2- ازگوش های خوداستفاده کنید!

گوش دادن به موسیقی جریان خون در مغز را افزایش خواهد داد. 

به همین دلیل مخچه نوازندگان موسیقی از افراد دیگر بزرگتر است.

 خوشبختانه نیازی به استفاده از آلات و ادوات موسیقی نیست بلكه 

می توان با گوش دادن به موسیقی ، علاوه بر لذت بردن از آن ،

 قسمت هایی از مغز را نیز فعال سازیم. توصیه می شود هنگامی كه 

به سوی محل كار خود حركت می كنید به موسیقی مورد علاقه خود گوش

 كنید به این ترتیب هم به آرامش خواهید رسید

 و هم بر زیركی خود خواهید افزود.

3 - دست های خود را بكار برید!

 زمانی كه با ماشین تایپ می كنید یا این كه به رانندگی می پردازید

 یا حتی هنگامی كه غذا درست می كنید ، دستان شما بطور مداوم

 فرمان های رسیده از مغز را اجرا می كنند. 

در حقیقت هیچ بخشی از بدن بیش تر از دستها به مغز نزدیك تر نیست. 

به همین سبب ، هرقدر مهارت های سریع انگشتان افزایش یابد ،

 عملكرد و فعالیت مغز نیز بیشترخواهد شد. 

متأسفانه در جامعه (دنیای) ما بر مهارت های ظریف و دقیق انگشتان

 و اثر آنها بر مغز تأكید نمی شود. 

جراحان از این توانایی برخوردارند ولی افرادی چون وكلا، حسابداران 

یا مشاوران امور اجتماعی نیازی به مهارت های ظریف و دقیق انگشتان

 دست خود ندارند. 

برای مقابله كردن با این شیوه زندگی می توان به سرگرمی های سنتی پرداخت.

 از جمله قلاب بافی كردن، خیاطی ، ساختن مدل های مختلف

 كه از بخش های كوچكی تشكیل شده اند (مانند كشتی ، هواپیما و ...)

4 - به پاهای خود تكیه كنید!

فعالیت و كاركردن ممكن است بتواند از وزن شما بكاهد اما می تواند

 ذهن شما را نیز تواناتر كند. 

ورزش و تمرین های ایستاده سبب تقویت بخش تعادل مغز و 

مراكز هماهنگ كننده خواهد شد كه همگی به بالا بردن درك و 

شناخت فردی كمك می كنند.

دكتر رابرت استاك اظهار می دارد كه انجام تمرین هایی كه سبب

 حفظ تعادل بدن، انعطاف پذیری و نیروی پاها می شوند 

از اهمیّت زیادی برخوردارند.

 تمرین پیشنهادی او ورزش سنتی چینی به نام تای چی است كه به تقویت پاها و حفظ تعادل بدن كمك زیادی می كند.

5 - گذشته را زنده نگهدارید!

یكی از رایج ترین و مهمترین شكایتهایی كه افراد بالاتر از 40 سال

 ابراز می كنند كم شدن یا حتی فقدان حافظه است.

 در حالی كه می توان به سادگی حافظه را تقویت كرد. 

دكتر استاك معتقد است كه با مرور خاطره های خوب گذشته از 

طریق مشاهده فیلم های خانوادگی ، آلبوم های عكس و مجله ها 

می توان به تقویت حافظه پرداخت.

 حتی وسایلی كه خاطره انگیزند مانند عطر مورد علاقه مادر، عینك

 یا خود نویس پدر بزرگ و ... می توانند به بهتر شدن حافظه كمك كنند.

 یادگاری ها و یادبودها می توانند ارتباط هایی را در مغز ایجاد كنند كه به

 راحتی و با مرور زمان از بین می روند، بنابراین فعالانه خاطره ها را زنده نگه دارید.

ســــودوکــــــــــــو

سودوکو، مخفف عبارت ژاپنی سوجی وا دوکوشین نی کاگیرو به معنی 

«ارقام باید تنها باشند» است.

هر چند این بازی برای اولین بار در یک مجله پازل آمریکایی در سال ۱۹۷۹ انتشار یافت،

 ولی انتشار آن به طور مستمر و پی‌گیر برای نخستین مرتبه بر می‌گردد به ژاپن در ۱۹۸۶

و از سال ۲۰۰۵ این سرگرمی به محبوبیت جهانی دست یافت و

  نخستین مسابقه ملی آن در سال ۲۰۰۸ در فیلادلفیا، آمریکا برگزار شد.

در ایران برای اولین بار روزنامه همشهری در سال ۱۳۸۵ ه.ش اقدام به چاپ سودوکو به صورت روزانه کرد.

قانون بازی 

نوع متداول سودوکو یک جدول ۹x۹ است که کل جدول هم

 به ۹ جدول کوچک‌تر ۳x۳ تقسیم شده‌است. 

در این جدول چند عدد به طور پیش فرض قرار داه شده که باید باقی اعداد را

 با رعایت سه قانون زیر یافت:

قانون اول: در هر سطر جدول اعداد ۱ الی ۹ بدون تکرار قرار گیرد.

قانون دوم: در هر ستون جدول اعداد ۱ الی ۹ بدون تکرار قرار گیرد.

قانون سوم: در هر ناحیه ۳x۳ جدول اعداد ۱ الی ۹ بدون تکرار قرار گیرد.

روش حل 

ابتدا در تمام خانه‌های خالی جدول، اعداد را از یک تا نه می‌نویسیم.

سپس به سراغ یکی از اعدادی که از قبل توسط طراح نوشته شده می‌رویم و تمام اعداد 

مشابه آن را که در عرضش (بصورت افقی)قرار گرفته‌اند را پاک می‌کنیم و سپس یک خط

 افقی در بالای آن عدد می‌کشیم که مشخص باشد.

در این مرحله همانند مرحله قبل عمل می‌کنیم با این اختلاف که در تمام خانه‌های عمودی

 در بالا یا پایین عدد مورد نظر اعداد مشابه را پاک می‌کنیم وسپس با یک خط عمودی در کنار

 آن عدد آن را مشخص می‌نماییم. اکنون باید اعداد مشابه عدد مورد نظر را در مربع نه خانه‌ای متناظر، 

پاک کنیم وعدد را با یک دایره بر دور آن مشخص کنیم.

فقط سه مرحله قبلی را در مورد تمام اعداد از قبل نوشته شده (اعداد چاپی) تکرار کنیم 

و کشیدن خطهای عمودی افقی و دایره را بر آن عددها نباید فراموش کنیم که این عمل می‌تواند

 به شما نشان دهد که کدام یک از قلم افتاده‌است.

وقتی که تمام اعداد چاپی با هر سه علامت مشخص شد کار ما تا این مرحله تمام شده‌است. 

در این مرحله به دنبال خانه‌هایی می‌گردیم که فقط یک عدد در آنها باقی مانده 

و آن اعداد را پررنگ می‌کنیم.

سایت هایی که میتوان سودوکو حل کرد:

http://www.xn--ugbh7dba59c.com/

http://www.dailysudoku.com/sudoku/

http://sudoku.9px.ir/.

http://www.3jokes.com/games/sudoku/

دانلود برخی دروس کارشناسی برق و الکترونیک

لینک های دانلود رو میذارم راحت تره!

جزوه درس بررسی سیستم های قدرت 1

6 فصل

99 صفحه 

دانلود

امتحان پایانی دانشگاه ام آی تی

http://www.4shared.com/get/BHyhI1ih/final_exam_of_MIT.html

دانلود

درس ماشین های الکتریکی 1 و 2

http://www.4shared.com/get/_rz39009/mashin1-2.html

دانلود ریاضی 1

http://www.4shared.com/get/mVwAxGD0/riazi1.html

دانلود ریاضی 2

http://www.4shared.com/get/zHe2EEew/riazi2.html

حل الـــتمرین مـــدار منطقـــی

http://www.4shared.com/get/qSNdeXN_/___online.html

ریاضی مهندسی

http://www.4shared.com/get/aulVgOcW/riyazi_mohandesi.html

دیکشنری تخصصی برق و الکترونیک

http://www.4shared.com/get/czieNZxO/Electrical_Dictionary.html

albatrus

 طبق دانشنامه ویکیپدیا، آلباتروس (albatrus) پرنده‌ای است 

از راسته توفان‌مرغ‌سانان ، 

خانواده مرغان آبی (بزرگ‌تندبادان) 

که زیستگاه آنها بیشتر در اقیانوس منجمد جنوبی و اقیانوس آرام شمالی است.

اینها همه به کنار. یک نکته جالب و قشنگ درمورد این پرندگان وجود داره و آن 

هم این است که این پرندگان حدودا 20 سال عمر می کنند و در تمام این سالها

 به جفت خود پایبند و وفادار هستند.

و سال به سال که برای جفت گیری در مکان مشخص تجمع می کنند 

هر پرنده جفت همیشگی اش را پیدا می کند و جفت می شوند.

این وفاداری و تولیدمثل تا آخر عمرشان پابرجاست.

.کاش می توانستید مرامتان را به اشتراک بگذارید!

10 عملی که به مغز ما آسیب می رساند

1.نخوردن صبحانه  

چون باعث کاهش قند خون می شود . این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی 

برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

 

2. پرخوری

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود

 

3. دخانیات

این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر

 استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذایی را متوقف می‌كند  و منجر به 

سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. آلودگی هوا

مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش 

اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

 

6. كمبود خواب

 خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به

 شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد

 

 7. پوشاندن سر به هنگام خواب

 خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع 

اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

 

8. كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری

 كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود

 

9. كاهش افكار مثبت

 فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت 

مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.

 

10. كم حرفی

 مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.

عدد نپر(اویلر)

حتما عدد ثابت نپر یا اویلر یا همون e به گوشتون خورده.

عددحقیقی که جان نپر ریاضیدان کشف کرد و بعضی وقت ها هم به افتخار ریاضیدان سوئیسی، لئونارد اویلر،عدد اویلر نامیده می‌شود.

در ریاضیات عدد e در کنار عدد ۰، عدد ۱، عدد پی (به یونانی: π) و عدد یکه موهومی i از معروفیت خاصی در ریاضی برخوردار است.

علاوه بر تعریف انتزاعی آن‌ها، این پنج عدد نقش مهم و کلیدیی در سرتاسر ریاضیات بازی می‌کنند. برای مثال می‌توان هر پنج عدد را در معادلهٔ مشخصهٔ اویلر مشاهده کرد.

حالا اینهمه تعریف کردم تا از اسلحه ساخته شده توسط جان نپر صحبت کنم.

عدد e تا ۵۰ رقم اعشار مطابق عدد زیر است:

...۲٫۷۱۸۲۸۱۸۲۸۴۵۹۰۴۵۲۳۵۳۶۰۲۸۷۴۷۱۳۵۲۶۶۲۴۹۷۷۵۷۲۴۷۰۹۳۶۹۹۹۵                

جان پر یک اسلحه ساخت با استفاده از این عدد نپر(اویلر) که به شدت دقیق عمل می کرد بطوری که می تونست یک هدف رو در فاصله 1مال، حدودا یک کیلومتر و 600 متر هدف بگیره.

نپر که این شدت دقیق بودن هدفگیری رو دید از شر ساختن اسلحه گذشت و ساختش رو نیمه تموم گذاشت!

فکر کن اگه انیشتین هم با آینده نگری ای که می کرد از کشف اتم صرفنظر می کرد!

گور بابای پیشرفت اتمی و استفاده صلح آمیز!

والا!

سخن روز

امام علی ع : 

دو چيز را فراموش نكن : ياد خدا و ياد مرگ .

 

دو چيز را فراموش كن : بدي ديگران در حق تو و خوبي تو در حق ديگران . 

چهار چيز را نگه دار:

  گرسنگيت را سر سفره ديگران، 

زبانت را در جمع، 

دلت را سر نماز و چشمت را در خانه دوست

تیمور لکستانی پر کشید

مهندس تیمور لکستانی پدر برق ایران با تن اثیری وداع گفت.

وی در برق ايران و از بنيانگذاران دانشگاه صنعتي شريف كه چندي پيش بر اثر سكته مغزي در بيمارستان ايرانمهر تهران بستري شده بود شب گذشته در سن 96 سالگي درگذشت

 در سال 1294 در سلماس به دنيا آمد و پس از اخذ ديپلم از دبيرستان فردوسي تبريز در سال 1313 به دانشكده فني دانشگاه تهران راه يافت و در زمره 10 نفر اول پذيرفته و با اخذ رتبه ممتاز فارغ‌التحصيل شد. 

لكستاني از نخستين گروه مهندسان برق دانش آموخته دانشگاه تهران بود كه پس از فراغت از تحصيل به صنعت برق كشور ملحق شد. 

در زمان ورود لكستاني به صنعت برق، كارخانه برق تهران در اختيار مهندسان چك بود و از آن جا كه آنها تمايلي براي انتقال دانش و تخصص برق به ايراني‌ها نداشتند، لكستاني و همكارانش خود را متعهد به كسب اين تجارب و تخصص كرده و با مطالعه پنهاني نقشه‌هاي مهندسان چك، امور حساس در اداره شبكه برق تهران را فرا گرفتند تا اين كه سرانجام همين تعهد و تلاش سبب شد تا چكي‌ها مجبور به ترك كارخانه برق شده و اداره كارخانه برق تهران بر عهده مهندسين داخلي قرار گيرد. 

وي همچنين پس از انتصاب به رياست شبكه برق تهران در سال 1326، در توسعه اين شبكه نقش بسيار تاثيرگذاري داشت. 

لكستاني كه از پايه‌گذاران دانشگاه صنعتي شريف بود در سال‌هاي 1345 تا 1359 عضو هيات امنا و معاون فني اين دانشگاه بود

روحش شاد

سرطان معده

سرطان معده رو انتخاب کردم چون یجورایی خودم درد معده رو تجربه کردم و پدربزرگم

 هم بخاطرش پاییز 89 از پیش ما رفت. حالا هم اطلاعاتی رو جمع کردم که حتما مفید هستش.

سرطان معده (به انگلیسی: gastric cancer)

سرطان معده سالیانه باعث مرگ حدود یک میلیون نفر در سرتاسر جهان می‌شود

شیوع این بیماری در مردان دوبرابر زنان است

چهارمین سرطان شایع در جهان محسوب می‌گردد.

 سرطان معده از جمله سرطانهایی است که عموما در سنین میانسالی به بعد بروز می کند

 و تشخیص آن در مراحل اولیه نیز بدون آزمایشات تخصصی دشوار است اما برخی افراد بیشتر

 در معرض این گونه سرطان هستند. 

این سرطان در افرادی با گروه خونی A شایعتر است. 

سرطان معده در مردان پس از سرطان ریه شایعترین سرطان است حال آنکه در زنان 

سرطان پستان شایع ترین سرطان به شمار می آید. علائم و نشانه های اولیه سرطان

 معده گول زننده و مشابه ناراحتیهای گوارشی است به طوریکه افراد سعی دارند با پرهیز

 غذایی و درمان خودسرانه بهبود پیدا کنند. 

کاهش وزن و بی‌اشتهایی علامت مهمی در تشخیص سرطان معده است.

 در مراحل اولیه ناراحتیهای گوارشی چون تهوع، بی اشتهایی، کاهش وزن، 

درد ملایم و متناوب و در مراحل پیشرفته وجود خون در مدفوع و مدفوع سیاه رنگ(ملنا) 

و در مراحل پیشرفته تر استفراغ خونی بروز می کند.

افزایش اسید معده، استعمال دخانیات، مصرف غذاهای نمک سود شده و دودی، 

افزایش مصرف غذاهای سرخ کردنی همگی از عوامل پرخطر برای ابتلاء به سرطان معده هستند.

تغذیه مناسب بهترین راه پیشگیری از سرطان معده است

افرادی که از غذاهای شور و چرب استفاده و میوه و سبزی کمتری مصرف می کنند

 بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان هستند.

بهترین شیوه برای جلو گیری از سرطان معده مصرف غذاهای تازه و دوری از سیگار و

 فعالیت بدنی به منظور دفع چربیهای مازاد است.

(البته به نظر خودم که شک ندارم درسته نوشیدن آب سرد بین غذا خوردن یکی از عوامل تاثیر گذار هست)

سوسیس و کالباس علت 20 درصد از سرطان معده و روده است

البته میزان بروز مرگ و میر سرطان معده به دلایل نامشخص در 60 سال اخیر کاهش

 یافته‏ و بروز این بیماری در طبقات پایین اجتماعی و اقتصادی شایعتر از سایر طبقات بوده است.

با رشد تومور بیمار از ناراحتی در قسمت فوقانی شکم شکایت دارد که از یک احساس پری

 مبهم بعد از غذا خوردن تا درد شدید متغیر است.

همچنین تهوع و استفراغ و اختلال در بلع به ویژه هنگامی که تومور در ناحیه انتهایی

 معده قراردارد از علائم اصلی هستند.

مصرف سیر نیز باعث کاهش سرطان معده و روده در مصرف کنندگان می شود

 ترکیبات مفید سیر می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند که

 این اثر بخشی بر روی معده و روده بیشتر است.

اینم انگار آندوسکوپیه. نصیب دشمنتون نشه! زجر آوره اما دردی نداره!

دانستنی

این هم یک دانستنی زیر خاکی!

مواد دافع حشرات نیستند و آنها را دفع نمی کنند، بلکه انسانها را از دید آنها

 پنهان می کند. آنها حسگرها و دریافتگرهای حشرات و پشه ها را مسدود می کنند

 تا از وجود شما در آن مکان باخبر و آگاه نشوند.

( شما هم میتوانید به راحتی با دمپایی به جنگ آنها بروید! )

از قوانين مورفي چه مي دانيد؟

قوانین مورفی توسط شخصی بنام كاپیـتـان ادوارد مورفی مهندس نیروی هوایی، در سـال 1949 پـا

 بـه عـرصه حضور گذاشت. وی هنگامی كه روی پروژه ای در نیـروی هـوایــی مشغول بررسی روند 

كار بود متوجه شد كه تراسفورماتور به صـورت نـادرسـتی سیم پیچی شده در مـورد تكنسین

مربوطه چنین گفت:"اگر این تكنسین راهی باشه تا بتونه كـارشـو درسـت انـجـام نده، اون

 راه رو پیدا میكنه.!"

 قـوانینمورفی اكنون افزون بر هـزاران قانون می بـاشد كـه توسط افراد گوناگون در سراسر جهان

 گرد آمده و مـجـموعـه ای از قـوانـیـن حـاكـم بر زنـدگی هسـتند كـه اكثر آنها از بدبینی نشات گرفته و

 جنبه شوخی دارند امـا بسـیاری از آنها نیز عینیت و واقعیت دارند.

1- اگـر قـرار بـاشه كاری خراب بشه و درست پیش نره، حتما خراب می شـه آن هـم در نامناسبترین

 زمان!

2- اگر احتمال داشته باشه چندین كار خراب بشه، آن كـاری كه بیشترین ضرر را خواهد زد درست

 پیش نخواهد رفت!

3- همه چیز در حال بدتر شدن است!

4- لبخند بزنید فردا همه چیز بدتر و وخیمتر خواهد شد.

5- احتمال آنكه یك شیء آسیب ببیند نسبت مستقیم دارد با ارزش آن!

6- همه كارها بیشتر از آنچه تصور میكنید بطول خواهد انجامید!

7- اگر شما تصمیم به انجام كاری میگیرید پیش ازآن لازم است ابتدا كار دیگری را انجام دهید!

8- هر راه حلی مشكل جدیدی پدید می آورد!

9- شما هنگام صبحانه خوردن هیچگاه نمیتوانید تعیین كنید كدام طرف نان را باید كره بزنید!

10- هرگاه جسم بـا ارزشی از دست شما به زمین می افتد به غیر قابل دسترس ترین مكان میرود

 (حلقه برلیان یا داخل سطل زباله می افتد و یا در چاه فاضلاب)!

11- شما هر موقع دنبال چیزی می گردید هـمیشه در آخـرین مـكانی كه آن را جستجو میكنید می یابیدش!

12- هیچ اهمیتـی ندارد كه شما به چه اندازه دنبال جنسی بگردید به محض آنكه آن را خریدید آن را

 در مغازه ای دیگر ارزانتر خواهید یافت!

13- همواره در خیابان در هنگام رانندگی ماشینها در لاین دیگر سریعتر حركت میكنند! 

14- هر فردی راهی برای ثروتمند شدن در ذهنش دارد كه عملی نمیباشد!

15- هر چیز خوب در زندگی یا غیر قانونی است ویا غیر اخلاقی و یا چاق كننده!!

16- هرگاه شما چیزی را در جای امنی قرار میدهید تا گم نشود دیگر هیچگاه نمیتوانید پیدایش كنید!

17- هر چیزی را كه می خواهید، نمی توانید داشته باشید و آنچه را كه دارید نمیخواهید! 

18- احتمال آنكه كاری را كه انجام میدهید دیگران ببـینند نـسب مسـتقیم دارد با میزان احمقانه بودن

 كار شما!

19- سنگین بودن ترافیك نسبت مستقیم دارد با میزان عجله شما برای زود رسیدن به مقصد!

(100% موافقم!)

20- هنگام ورود به پمپ بنزیـن جـایگاهـی را كه انتخاب می كنید همیشه طولانی تر از جایگاه های دیگر

 خواهد بود.

21- هرگاه كفش نو را برای اولین بار به پا كنید همه پایشان را روی آن خواهد گذاشت! 

22- اگر امری احتمال دارد اتفاق بیافتد و خیلی هم خوشایند باشد،هرگز اتفاق نخواهد افتاد!

23- اگر حق با شما باشد هیچكس حرف شما را باور نخواهد كرد!

24- قوانین مانند تار عنكبوت می باشند تنها افراد ضعیف و فقیران به دام آن میافتند در صورتی كه

 ثروتمندان و صاحبان قدرت آن را پاره كرده و میگریزند!!

25- جاده رسیدن به موفقیت همواره در دست ساخت است!

26- هرگاه چیـزی را دور بیاندازید به محض آنكه دیگر به آن دسترسی نداشته باشید به آن نیاز پیدا

 خواهید كرد!

27- كار تیمی همواره ضروری می باشد چون به شما اجازه می دهـد تـا در صورت بروز مشكل فرد

 دیگری را نكوهش كنید!

28- احتـمـال آنـكه طـرف نانی كه به آن كره مالیده شده است بروی فرش بیافتد نسبت مستقیم دارد به

 قیمت فرش!

29- هر چه عقیده ای مسخره تر باشد احتمال موفقیت آن بیشتر می باشد!!

30- دود سیگار هـمواره به سمت افراد غیـر سیـگاری حـركت خواهد كرد، بدون توجه به سمت وزش باد!

31- جای پارك مناسب ماشین همیشه سمت دیگر خیابان میباشد!

32- دوستان می آیند و می روند اما دشمنان انباشته میگردند!

33- هرگاه به دروغ به رئیس خود بگویید كه علت تاخیر شما پنچر شدن چرخ ماشینتان بوده روز بعد

 چرخ ماشین شما پنچر خواهد شد!

34- هیچ چیز هیچگاه بهتر نشده و نخواهد شد! 

و صدها قانون ديگر...

گرچه من عقيده دارم كه بيش از نيمي از اين قوانين تلقين هستند ولي

 بايد اعتراف كنم كه هروقت عجله دارم دير ميرسم! _البته اين تلقين 

در ناخودآگاه  هست هميشه!-

گرچه اين قوانين خود تسكين دهنده بدبياري هاي آدمي ست...

سيگار و جمله معروف "آيا مي دانستيد!؟" (پست سفارشي!!!)

آیا میدانید : ۸۰ درصد سیگاری های جهان در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند.


آیا میدانید : سیگاری ها موقع بیماری ۸ روز دیرتر از افراد عادی خوب می شوند

آیا میدانید : سیگار حجم اکسیژن ریه‌ها را کاهش می‌دهد؟

آیا میدانید : سیگار ۴ هزار ماده سمی و ۴۰ عنصر سرطان زا دارد.

آیا میدانید : مصرف هر یک نخ سیگار ، ۵٫۵ دقیقه از عمر انسان می کاهد .

آیا میدانید : افراد سیگاری ۲ برابر غیر سیگاری ها احتمال ابتلا به زخم معده را دارند.


آیا میدانید : روزانه هشت تا ده هزار نفر از نوجوانان در جهان کشیدن سیگار را آغاز می‌کنند.

آیا میدانید : استعمال سیگار در زنان باردار سبب مرگ تقریبا ۴/۰۰۰ نوزاد در سال می شود.

آیا میدانید : دود سیگار موجود در محیط بیش‌‌تر از مصرف مواد قندی در پوسیدگی دندان‌های

کودکان نقش دارد؟

آیا میدانید : تا سال ۲۰۲۰ دخانیات سالی ۱۰ میلیون قربانی در جهان خواهد داشت که ۷

میلیون آن در کشورهای در حال توسعه است.

آیا میدانید : سیگار کشیدن خطراتی وخیم برای سلامت مادر و جنین ایجاد می‌کند و می‌تواند

باعث زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و مرگ ناگهانی نوزاد شود.

آیا میدانید : در افرادی که فشار خون یا کلسترول بالا دارند، مصرف سیگار احتمال مرگ را

به ۲ برابر افزایش میدهد.

آیا میدانید : افراد سیگاری به طور متوسط ۸-۵ سال زودتر از افراد غیر سیگاری

( در شرایط یکسان)، جان خود را از دست می دهند.

آیا میدانید : خطر بیماری‌ قلبی و سرطان ریه در افراد سیگاری که در خانه در معرض دود

سیگار اطرافیان خود هستند، ۲۵‌‌درصد بیش‌تر از دیگران است؟

آیا میدانید : آمار افراد سیگاری در دنیا حدود یک میلیارد و۲۰۰ میلیون نفر است که ۸۰۰

میلیون نفر آنها شهروندان کشورهای در حال توسعه هستند.

آیا میدانید : پنجاه درصد از زنان سیگاری که بخاطر مضرات سیگار جان خود را از دست میدهند

بر اثر حمله قلبی میباشد، یعنی اینکه سیگار کشیدن فقط باعث سرطان نیست بلکه حمله قلبی

نیز ناشی از آن میباشد؟

آیا میدانید : نیکوتین ماده موثر و اصلی توتون ولی جز کوچکی از دود سیگار است و بیش

از ۴۳ ماده سرطانزای دیگر نیز در دود سیگار وجود دارد .

ولي با همه اين آيا مي دانيد ها كشيدن يه نخ تو هفته حال ميده!

انیشتین نابغه ای جاودان

- او با سری بزرگ متولد شد

وقتی انیشتن به دنیا آمد او خیلی چاق بود و سرش خیلی بزرگ تا آنجایی كه مادر وی تصور می كرد،

 فرزندش ناقص است، اما او بعد از چند ماه سر و بدن او به اندازه های طبیعی بازگشت.

2- حافظه اش به خوبی آنچه تصور می شود، نبود

مطمئنا انیشتین می توانسته كتابهای مملو از فرمول و قوانین را حفظ كند،اما برای به یاد آوری

 چیز های معمولی واقعا حافظه ضعیفی داشته است. او یكی از بدترین اشخاص در به یاد آوردن

 سالروز تولد عزیزان بود .

 3- او از داستانهای علمی- تخیلی متنفر بود

انیشتین از داستانهای تخیلی بیزار بود. زیرا كه احساس می كرد ،آنها باعث تغییر درك عامه مردم

 ازعلم می شوند و در عوض به آنها توهم باطلی از چیز هایی كه حقیقتا نمی توانند اتفاق بیفتند میدهد.

4- او در آزمون ورودی دانشگاه اش رد شد

درسال 1895 در سن 17 سالگی، انیشتن كه قطعا یكی از بزرگترین نوابغی است كه تا كنون

 متولد شده، در آزمون ورودی دانشگاه فدرال پلی تكنیك سوییس رد شد.

در واقع او بخش علوم و ریاضیات را پشت سر گذاشت ولی در بخش های باقیمانده، مثل تاریخ و جغرافی رد شد.

 وقتی كه بعدها از او در این رابطه سوال شد؛ او گفت:

 آنها بی نهایت كسل كننده بودند، و او تمایلی برای پاسخ دادن به این سوالات را در خود احساس نمی كرد.

5 - علاقه ای به پوشیدن جوراب نداشت

انیشتن در سنین جوانی یافته بود كه شصت پا باعث ایجاد سوراخ در جوراب می شود.

 سپس تصمیم گرفت كه دیگر جوراب به پا نكند و این عادت تا زمان مرگش ادامه داشت.

علاوه بر این او هرگز برای خوشایند و عدم خوشایند دیگران لباس نمی پوشید، او عقیده داشت

 یا مردم او را می شناسند و یا نمی شناسند. پس این مورد قبول واقع شدن [آن هم از روی پوشش]

 چه اهمیتی میتواند داشته باشد

6- او فقط یكبار رانندگی كرد

انیشتن برای رفتن به سخنرانی ها و تدریس در دانشگاه، از راننده مورد اطمینان اش كمك می گرفت.

 راننده وی نه تنها ماشین او را هدایت می كرد، بلكه همیشه در طول سخنرانی ها در میان شنوندگان

 حضور داشت.

انیشتن، سخنرانی مخصوص به خود را انجام می داد و بیشتر اوقات راننده اش، بطور دقیقی آنها را 

حفظ می كرد.

یك روز انیشتن در حالی كه در راه دانشگاه بود، باصدای بلند در ماشین پرسید: چه كسی احساس 

خستگی می كند؟

راننده اش پیشنهاد داد كه آنها جایشان را عوض كنند و او جای انیشتن سخنرانی كند، سپس انیشتن

 بعنوان راننده او را به خانه بازگرداند.

عدم شباهت آنها مسئله خاصی نبود. انیشتن تنها در یك دانشگاه استاد بود، و در دانشگاهی كه وقتی

 برای سخنرانی داشت، كسی او را نمی شناخت و طبعا نمی توانست او را از راننده اصلی تمییز دهد.

او قبول كرد، اما كمی تردید در مورد اینكه اگر پس از سخنرانی سوالات سختی از راننده اش پرسیده

 شود، او چه پاسخی خواهد داد، در درونش داشت.

به هر حال سخنرانی به نحوی عالی انجام شد، ولی تصور انیشتن درست از آب در آمد.دانشجویان در

 پایان سخنرانی انیشتین جعلی شروع به مطرح كردن سوالات خود كردند.

در این حین راننده باهوش گفت سوالات بقدری ساده هستند كه حتی راننده من نیز می تواند به آنها

 پاسخ گوید!

سپس انیشتین از میان حضار برخواست و به راحتی به سوالات پاسخ داد،به حدی كه باعث شگفتی

 حضار شد.

7- الهام گر او یك قطب نما بود

انیشتن در سنین نوجوانی یك قطب نما به عنوان هدیه تولد از پدرش دریافت كرده بود.

وقتی كه او طرز كار قطب نما را مشاهده می نمود، سعی می كرد طرز كار آن را درك كند.

 او بعد از انجام این كار بسیار شگفت زده شد. بنابر این تصمیم گرفت علت نیروهای مختلف در طبیعت

 را درك كند.

8- راز نهفته در نبوغ او

بعد از مرگ انیشتن در 1955 مغز او توسط توماس تولتز هاروی برای تحقیقات برداشته شد.

اما اینكار بصورت غیر قانونی انجام شد. بعدها پسر انیشتن به او اجازه تحقیقات در مورد هوش فوق

 العاده پدرش را داد.

هاروی تكه هایی از مغز انیشتن را برای دانشمندان مختلف در سراسر جهان فرستاد. از این مطالعات

 دریافت می شود كه مغز انیشتن در مقایسه با میانگین متوسط انسانها، مقدار بسیار زیادی سلولهای

 گلیال كه مسئول ساخت اطلاعات هستند داشته است.

همچنین مغز انیشتن مقدار كمی چین خوردگی حقیقی موسوم به شیار سیلویوس داشته، كه این مسئله

 امكان ارتباط آسان تر سلولهای عصبی را بایكدیگر فراهم می سازد.

علاوه بر اینها مغز او دارای تراكم و چگالی زیادی بوده است و همینطور قطعه آهیانه پایینی دارای

 توانایی همكاری بیشتر با بخش تجزیه و تحلیل ریاضیات است.

بهرحال چیزی که برای همه بروشنی مشخص است اینست که انیشتین نابغه ای بود و هست که در 

ظاهر به نابغه ها نمی خورد گرچه به نظر من کاملا در شمایل یک نابغه زیست.