نکاتی در مورد چاقی
- در لاغر شدن اصلا عجله نکنید چون به همان سرعتی که لاغر شده اید نیز دوباره چاق می شوید. همچنین این نحوه لاغر شدن عوارض دردناکی هم برای بدن به ارمغان می آورد.(کم نیستند هنرمندانی که برای لاغر شدن در مدت کوتاهی سبب آسیب رسیدن به کبد و کلیه و قلب و عروق خود شده اند)
- چاقی باعث کاهش عمر می شود.
ارتباط چاقی با بیماری ها:
نقرس ، مشکلات تنفسی، پرمویی (درزنان)، واریس، نازایی، فشار خون، افزایش ضربان قلب، بیماری های کبدی و صفراوی، آرتروز، مسمومیت حاملگی، فتق و عوامل شدید روانی
درمان داروی چاقی صرفا مُدِر( ادرار آور) بوده و ادرار را افزایش می دهد که باعث از دست رفتن آب بدن می گردد و شخص دچار کاهش وزن می شود و نه لاغر شدن.تقریبا همه تبلیغات کاهش وزن بطور آنی و زودبازده از این روش خطرناک استفاده کی کنند.
داروهای دیگری هست که بر روی غده تیروئید اثر می گذارد که خود نیز خطرناک می باشد. و یا ملین هستند که باعث عدم جذب مواد غذایی می گردد که خب مدتی بعد فرد دچار سوء تغذیه می گردد. و یا از طریق قرص هایی که مانع از جذب چربی هستند بدن را دچار کمبود ویتامین می کند.که این دارو نیز تا زمانی که همراه غذا مصرف می شود کاربرد دارد و بر چربی های تجمع یافته نیز اثری ندارد.
بهترین روشی که برای لاغر شدن تاکنون شناخته شده:
الف) رژیم غذایی صحیح
ب) ورزش مناسب، کافی و متوالی
ج) تغییر رفتار و اصلاح عادات بد غذایی
خدایا توفیقم ده که بیش از طلب همدلی، همدلی کنم.