به آرامی آغاز به مردن مي‌كنی/ 

اگر سفر نكنی/اگر كتابی نخوانی/اگر به اصوات زندگی گوش ندهی/

اگر از خودت قدردانی نكنی


 به آرامی آغاز به مردن مي‌كنی/

زماني كه خودباوري را در خودت بكشی/وقتي نگذاري ديگران به تو كمك كنند


به آرامي آغاز به مردن مي‌كنی/

اگر برده‏ی عادات خود شوی/اگر هميشه از يك راه تكراری بروی …/

اگر روزمرّگی را تغيير ندهی/اگر رنگ‏های متفاوت به تن نكنی/

يا اگر با افراد ناشناس صحبت نكنی


تو به آرامی آغاز به مردن مي‏كنی/اگر از شور و حرارت/از احساسات سركش/

و از چيزهايی كه چشمانت را به درخشش وامی‌دارند/و ضربان قلبت را تندتر مي‌كنند/

دوری كنی .. .


تو به آرامی آغاز به مردن مي‌كنی/

اگر هنگامی كه با شغلت،‌ يا عشقت شاد نيستی، آن را عوض نكنی/

اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نكنی/اگر ورای روياها نروی/اگر به خودت اجازه ندهی/

كه حداقل يك بار در تمام زندگي‏ات/ورای مصلحت‌انديشی بروی . . .


امروز زندگی را آغاز كن!

 امروز مخاطره كن!


امروز كاری كن!


نگذار كه به آرامی بميری!


شادی را فراموش نكن


پابلو نرودا - ترجمه احمد شاملو 


                   پابلو نرودا را بیشتر بشناسیم...